Lengvas Budas Mesti Rukyti Audio Parsisiusti Nemokamai Link _verified_ Link

Originali knyga parduota >15 milijonų kopijų. Garsinė versija (audiobook) yra dar efektyvesnė, nes jūs – tai suaktyvina smegenų klausos žievę, kuri tiesiogiai susijusi su emocijomis.

Kai žmogus meta rūkyti "per kančias", jis kasdien kovoja su noru užsirūkyti. Šis procesas sukelia stresą, dirglumą ir nuolatinį ilgesį. Anksčiau ar vėliau, susidūrus su sunkesne diena ar vakarėlyje, ši gynyba palūžta, ir žmogus vėl sugriebia cigaretę. Alleno Carro "Lengvas būdas" filosofija lengvas budas mesti rukyti audio parsisiusti nemokamai link

Sprendimas mesti rūkyti yra geriausia dovana, kurią galite įteikti sau. Pradėkite klausytis jau šiandien! Originali knyga parduota >15 milijonų kopijų

Išmaniųjų telefonų parduotuvėse („Google Play“ ir „App Store“) yra dešimtys nemokamų programėlių, skirtų mesti rūkyti. Daugelis jų turi integruotus trumpus audio takelius su kasdienėmis meditacijomis, kvėpavimo pratimais ar motyvacinėmis žinutėmis kritinėms akimirkoms. Atsargiai: Piratavimo ir virusų rizika Pradėkite klausytis jau šiandien

Profesionalaus diktoriaus ar psichoterapeuto balsas veikia raminančiai. Jis padeda geriau įsisavinti informaciją tiesiai į pasąmonę, sumažina stresą ir nerimą, kuris dažnai lydi metimo procesą.

Tai svarbiausia sąlyga. Atsikratykite išankstinių nuostatų ir tiesiog įsiklausykite į logiką. Išvada

This is the primary official source for the Lithuanian version. You can listen to the first 20 minutes for free or use their subscription trial to access the full 6-hour recording.